Congestión mamaria

Congestión mamaria

UNA COSA ES QUE LAS BOOBS CREZCAN, PERO OTRA MUY DISTINTA, QUE DUELAN.

Es común que en la etapa de Lactancia de repente se te inflamen las boobs y te duelan.

A esto se le llama congestión mamaria o ingurgitación.

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¡Adiós Congestión en las BOOBS!

Ojalá nunca te pase, pero si alguna vez tienes congestión mamaria, la BOOBY MASK MOM to MOM Etapa c te hace el súper paro.

¿CUÁNDO PUEDE HABER CONGESTIÓN MAMARIA?

  • La bajada de la leche en cuanto nace tu Bebé.
  • Un incremento en la producción de leche maternal.
  • Algunas situaciones que pudieran dificultar la salida de la leche materna: Bebé prematuro, frenillo del Bebé, entre otros.
  • Enganche inapropiado.
  • Cambios de rutina de lactancia de Bebé.
  • Separación de Mamá y Bebé.
  • Mastitis (inflamación del tejido mamario).
  • A la hora de destetar.

Te presentemos una RUTINA para mejorar los síntomas propios de la CONGESTIÓN mediante estos 3 pasos.

(Recuerda la importancia de visitar a un Experto en Lactancia materna
para una atención personalizada).

1. MASAJE PRESIÓN INVERSA

Realiza un masaje de presión inversa para promover el drenaje linfático, reducir la inflamación y mover el fluido.

a) Muy suavemente como acariciando tu pecho resbala tus manos alrededor de tu seno. “Levanta tu piel” con dos dedos para permitir el drenaje linfático y descongestión vascular.

b) Realiza 10 pequeños círculos en la zona superior del seno.

c) Realiza 10 pequeños círculos en la zona de la axila.

d) Continúa resbalando tus manos suavemente partiendo del pezón a tu clavícula, axila.

 *Puedes poner una pequeña cantidad de Lanolina en tus dedos para que resbalen más fácilmente tus dedos sobre la piel 

BREASTFEEDING MEDICINE. Volume 17, Number 5, 2022. Mary Ann Liebert, Inc.

DOI: 10.1089/bfm.2022.29207.kbm Lymphatic Drainage