Cuidado de la zona perineal

Cuidado en la zona perineal

EL ”PISO O SUELO PÉLVICO” ES ALGO QUE POCAS VECES TENEMOS EN NUESTRO RADAR.

Generalmente cuidamos mucho nuestro cuerpo durante el Embarazo; comemos sano, protegemos nuestra piel e incluso tomamos clases para el día del parto.

Es una realidad que pensamos que “ahí acabó” el cuidado de nuestro cuerpo pero en realidad estamos a la mitad del camino. Nuestro cuerpo tardó 40 semanas en crear al amor de nuestra vida, dale tiempo y cuidados para que recupere su fuerza y funcionamiento.

Durante el Embarazo, los músculos del suelo pélvico están sometidos a una presión constante y más elevada de lo habitual, por el crecimiento del Bebé, los cambios hormonales y la distensión de los tejidos por el paso del Bebé en el momento del parto.

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¡Más vale prevenir que lamentar!

Productos especiales para cuidar tu zona perineal en el embarazo y postparto.

CÓMO PREPARAR LA ZONA PERINEAL PARA EL PARTO

Lo mejor es que desde tu Embarazo lo empieces a cuidar para prevenir múltiples problemas como por ejemplo la incontinencia urinaria, prolapsos vaginales o disfunciones sexuales.

Los ejercicios de Kegel son los grandes aliados para lograr que tu piso pélvico esté bien reforzado.

Puedes ayudar también realizando masajes perineales prenatales (a partir de la semana 34 de Embarazo) para que los tejidos aumenten su flexibilidad.

Esos 10 cm de dilatación y el paso de tu Bebé al momento de dar a luz, pueden causar desgarres o puede ser necesario que te hagan una episiotomía (corte de tejidos del perineo).

CÓMO CUIDAR LA ZONA PERINEAL DESPUÉS DEL PARTO

¡Con muchísimo cariño! Va a estar adolorida, inflamada y con muchísima sensibilidad.

Puedes ponerte compresas de frío los primeros días, y también el Spray Perineal Postparto que gracias a que tiene 50% de Witch Hazel (Hamamelis) te ayudará a aliviar la inflamación y dolor de la zona perineal. Sus ingredientes son seguros para ti en esta sensible Etapa y verás que te sientes cada día mejor.

¡LOS FAVS DE LAS MOMS!

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